Os 5 Tons de Cura QiGong e Meditação Taoísta
Um encontro de um dia dedicado à harmonização do Qi através do movimento, do som e da quietude. Inspirado na tradição taoísta de Wudang.
Sobre Este Encontro
Este evento dá continuidade ao trabalho de QiGong e meditação, introduzindo a prática dos 5 Tons de Cura como forma de aprofundar a relação entre corpo, respiração, som e consciência.
Apesar de existir uma linha de continuidade com encontros anteriores, este dia foi estruturado para ser vivido de forma autónoma, permitindo que qualquer pessoa possa participar e compreender plenamente as matérias, mesmo que não tenha estado presente no evento anterior.
É Necessário Ter Participado no Evento Anterior?
Não.
Este encontro:
Não exige experiência prévia
Não pressupõe conhecimentos anteriores
Não exclui novos participantes
Os princípios fundamentais são reintroduzidos e explicados no início, e toda a prática é conduzida de forma progressiva e acessível, respeitando o ritmo individual.
Quem já participou anteriormente aprofunda a experiência.
Quem participa pela primeira vez entra de forma natural e integrada.
O que são os 5 tons de cura?
Na tradição taoísta, o som é uma manifestação direta do Qi.
Os 5 Tons de Cura utilizam sons específicos, associados à respiração e ao movimento consciente, para:
Regular o fluxo energético
Libertar tensões físicas e emocionais
Criar condições internas para a meditação
Restaurar equilíbrio e presença
Esta prática não depende de esforço vocal nem de performance — o foco está na sensação interna, na intenção e na escuta do corpo.
O que vamos trablhar neste dia?
- Continuação e consolidação do QiGong
- Introdução progressiva aos 5 Tons de Cura
- Integração do som com a teoria base dos cinco elementos da medicina chinesa
- Meditação em conjunto
- Todo o trabalho é orientado para a experiência direta, não para a acumulação de informação.
Para quem é este encontro?
Este evento é indicado para:
- Pessoas que participaram no encontro anterior
- Pessoas que não participaram, mas querem iniciar ou retomar a prática
- Praticantes de QiGong, meditação ou artes internas
- Qualquer pessoa interessada em equilíbrio, consciência corporal e uma mente menos activa
- Não é necessário ter experiência prévia.
A Perspetiva do Som Nesta Prática
Nesta prática, os sons não são usados ao acaso.
Cada som é emitido com uma intenção simples, que ajuda o corpo e a mente a entrarem em sintonia.
O som é visto como vibração. Quando essa vibração é orientada pela respiração e pela atenção, cria um efeito direto no campo energético, ajudando a organizar e a harmonizar o estado interno.
Não se trata de cantar nem de produzir sons perfeitos. O importante é a qualidade da presença com que o som é emitido e sentido no corpo.
Com o tempo, a prática torna-se clara por si mesma: o corpo responde, a respiração acalma e o estado interno encontra mais equilíbrio.
É uma abordagem simples, estruturada e acessível — a compreensão vem da experiência, não da teoria.