Retiro do Outono - 25 a 27 de Outubro
Bem-vindo ao Retiro de Outono do Centro da Longevidade Taoísta, em Carreço, Viana do Castelo.
Num mundo cada vez mais frenético, torna-se essencial encontrar momentos de tranquilidade e renovação.
Este fim de semana oferece-te uma oportunidade para desacelerar, recentrar e recarregar as tuas energias.
Através do Chi Kung e da Meditação, vais aprender a cultivar a longevidade e o bem-estar de forma prática e acessível.
No retiro poderás abrandar, recarregar a tua energia e redescobrir o equilíbrio através da sabedoria Taoísta.
Terás também acesso às bases da Medicina Taoísta, aprendendo uma técnica específica para poderes ter como ferramenta para o futuro: Ventosaterapia.
Além das práticas, terás acesso a conteúdos teóricos que irão complementar a tua experiência.
Pedro Durães é discípulo sénior do Grande Mestre DuSongFeng, atual Abade responsável pelo Templo dos Cinco Imortais, em Wudang, China.
Pedro viveu vários anos afastado da agitação das cidades, no topo da montanha onde se localiza o Templo.
Iniciou esta jornada em 2015 (fotografia), e desde então tem dedicado a sua vida ao estudo e prática do Tao.
No Templo, aprofundou os seus conhecimentos e formou-se como professor em várias áreas ensinadas, incluindo Kung Fu, Chi Kung e Tai Chi, entre outras.
Hoje, Pedro continua a sua caminhada, sempre em ligação com o Templo e o seu Mestre.
No seu dia a dia, ensina e partilha não só o seu conhecimento em Medicina Taoísta, mas também o Tai Chi, a Meditação e as disciplinas associadas ao Tao.
O seu objetivo é criar uma ponte entre o Oriente e o Ocidente, transmitindo essa sabedoria ancestral da China para a Europa, ajudando os outros a equilibrarem-se e a viverem de forma harmoniosa.
Retiro do Outono - 25 a 27 de Outubro
Das Montanhas de Wudang, na China, o conhecimento ancestral do Templo dos Cinco Imortais faz a ponte com Portugal.
Através de Pedro Durães e, com a ajuda dos seus alunos, terás a oportunidade de aprender o ChiKung (QiGong) e a Meditação Taoísta que vem desta linhagem ancestral da China.
O objetivo é transmitir a todos os participantes, uma vertente não apenas prática mas também teórica, sobre o tema da Longevidade. Pretendemos que no fim do retiro sejas capaz de utilizar adequadamente estas ferramentas para manter a tua saúde plena e equilibrada.
Este retiro destina-se não só a iniciantes, mas também a quem já possua conhecimento mais avançado.
Por último, terás também uma surpresa neste evento, que está mencionada no fim desta página!
Conteúdos do Retiro:
- QiGong (ChiKung) do Templo dos Cinco Imortais
- Meditação em pé para cultivar o Qi (pilares do Tai Chi)
- Meditação sentada para cultivar a quietude e acumular Qi
- Teoria do QiGong (ChiKung)
- Teoria da Longevidade
- Teoria da Meditação Taoísta - Iniciante e Avançada
- Teoria Básica do Yin Yang
- Teoria Básica dos 5 Elementos dentro da Medicina Taoísta
- O que é e para que serve a Ventosaterapia? - Teoria
- Diferente formas de aplicar a Ventosaterapia - Prática
O que é necessário saber/trazer?
Além da vontade de aprender e estar em comunidade ao longo do fim de semana, é importante lembrar que este retiro não é um momento de férias ou lazer, mas sim uma oportunidade de introspeção e aquisição de conhecimento para o teu crescimento pessoal.
Para aqueles que já possuem experiência ou participaram em retiros anteriores, este evento foi desenhado para que possam ter momentos dedicados exclusivamente à prática, enquanto os iniciantes aprendem os movimentos. Dois assistentes, que são alunos do Pedro, estarão presentes para auxiliar nesse processo.
A alimentação será vegetariana e está incluída no programa.
Recomendamos o uso de roupa confortável e larga, como um fato de treino. Sugerimos também trazer uma camisola ou manta extra, pois pode fazer frio pela manhã ou à noite.
Os telemóveis devem ser deixados de lado, exceto em caso de emergência ou necessidades específicas de algum participante.
Tragam um caderno e uma caneta para tomar notas durante as aulas teóricas. Consideramos este ponto fundamental, pois é fácil perder alguns detalhes importantes após o retiro.
Para mais informações, contacta-nos pelo número 967648618 ou através da nossa página no Instagram.
Quanto custa?
O valor do retiro inclui todas as despesas relativas à estadia na Quinta, bem como a alimentação (seis refeições), snacks e chá. Também estão incluídos todos os conteúdos teóricos e práticos preparados para o retiro, além do trabalho de toda a equipa que estará presente para vos receber. Desta vez, o retiro será realizado na magnífica 'Casa do Sardão'.
Valor , 225 ☯︎